Monique Chapuis
Sophrologue à Saint Antoine et à Métabief
Appeler

Apprendre à vivre l'instant présent et à libérer ses tensions

S'écouter, se retrouver, se découvrir

Retrouver l'équilibre corps-esprit

Être acteur de sa vie

Monique Chapuis, sophrologue à Saint Antoine et Métabief

Bienvenue sur mon site

Je propose des séances de sophrologie depuis 8 ans.
J'exerce dans un cabinet à Saint Antoine (25 Doubs) ou à Métabief (25 Doubs) qui regroupe plusieurs thérapeutes.
Ce lieu se situe à quelques minutes du lac Saint Point, de Mouthe, Frasne et de Pontarlier.

En tant que sophrologue, je travaille en individuel et en groupe. J'interviens aussi dans des crèches, des écoles et des entreprises.
Je reçois des enfants, des adolescents ou des adultes.
Je peux me déplacer à domicile pour les personnes à mobilité réduite ou toute autre situation ne permettant pas à la personne de se déplacer.
 
Pour toute demande de renseignement ou prise de rendez vous appelez-moi au 06.85.96.31.96 ou prenez contact via le formulaire de ce site.

Ateliers à thèmes

J'organise des ateliers à thème dans mon cabinet le Rayon du Lac avec des petits groupes (8 maxi) ou à l'extérieur sur demande avec de plus gros groupes.

Les thèmes que je propose :

  • découverte de la sophrologie,
  • meilleure gestion du stress,
  • amélioration du sommeil,
  • apprendre à vivre l'instant présent et se libérer de ses tensions en se connectant à la nature (atelier se déroulant dans la nature : éveil des sens)
  • mieux se connaitre : atelier "Qui suis-je?"
  • préparation à un examen : interventions régulières au lycée Jeanne d'Arc de Pontarlier auprès des terminales pour la préparation au  BAC
  • sophro-balade : apprendre à se connecter à la nature qui nous entoure pour se ressourcer. Exercices de respiration, de libération des tensions, d'ancrage et de prise de conscience du corps  inclus au cours de la marche dans l'objectif de se mettre à l'écoute des sensations.

Merci de me contacter pour toute demande de devis au 06 85 96 31 96

Qui suis-je ?

J'ai approfondi ma formation par thèmes :

  • sophrologie pour enfants : comment adapter la sophrologie à l'enfant et travailler sous forme ludique, (Diplôme de sophro-pédagogie de l'enfant),
  • sophrologie et sommeil : comment la sophrologie peut aider à améliorer le sommeil (endormissement ou réveil nocturne),
  • sophrologie ludique adultes afin de pouvoir animer des groupes de manière moins protocolaires,
  • gestion du stress en entreprise : aider l'entreprise et ses collaborateurs en leur donnant des outils permettant de réduire les risques psychosociaux mais aussi dans le cadre d'un processus de développement personnel des personnes.
  • sophrologie et sport : aider le sportif à utiliser la sophrologie pour préparer son objectif (stimuler son énergie et ses capacités, mieux respirer, écouter son corps, se concentrer et rester positif).

Je suis installée depuis novembre 2015 en tant que sophrologue libérale et j'accueille les adultes, les adolescents et les enfants, en individuel ou en groupe.

 

 

 

 

 

Ils ont fait une séance de sophrologie

"Prise de recul et sérénité !"

Par L. B.

La sophrologie, que je pratique depuis quelques années avec Monique Chapuis, m a permis de prendre du recul dans ma vie professionnelle et personnelle. Elle m a surtout permis de mieux gérer mon stress et d être plus sereine. Ceci n a été possible que grâce à la bienveillance et au professionnalisme de ma sophrologue.

"J'ai plus confiance en moi"

Par A. P.

La sophrologie me permet d’améliorer la conscience de mon corps, vivre plus dans le moment présent, mieux contrôler mes émotions, être plus calme et avoir plus confiance en moi.

Création et référencement du site par Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie   |   Site référencé sur Annuaire-sante-bien-etre.fr Bonjour Sophrologue

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